今日は休み。何もしてないのに気が休まらない。ヨガ教室の予約をしていたけど、体調がよくないのでキャンセル。でも薬をもらいにいかないといけないので結局、天王寺まで行った。

 

以前みたいにムカついたりテンションあがったりっていうのが最近はなくなった。おだやかになったわけじゃない。いつも気が散ってるから。こんな時こそヨガとか瞑想とかしたほうがいいんだろうけどおっくう。寝る以外ないと思う。